google-site-verification=WjKJgJx-xdmcKM7W4OQqcvT72sE2YxIhejYC6v4LMsU
  • sylviebelivent

La lombalgie de la femme enceinte


La grossesse

Au cours de la grossesse, le corps va subir des modifications posturales pour accompagner la croissance du fœtus.

Sous l'influence des hormones, une hypotonie musculaire et un relâchement ligamentaire s installent Créant une distension de la sangle abdominale et un distasis (écartement) des grands droits.

Les contraintes intra abdominales engendrent un étirement du diaphragme et une augmentation des contraintes périnéales. La statique rachidienne se modifie, la lordose lombaire s'accentue, le bassin s'anteverse. Les contraintes sur le pubis augmentent à mesure que l'utérus augmente en poids et bascule vers l'avant.


Le centre de gravité se déplace vers l'avant, tous ces éléments tendent à:

  • raccourcir la chaîne musculaire postérieure pouvant être responsable de sciatalgies,

  • modifier l’équilibre de la coxo-fémorale (hanche) pouvant donner des cruralgies,

  • augmenter l‘activation des muscles erecteurs du rachis et des ischios-jambiers,

  • engendrer une marche compensatoire: responsable de douleurs.

L'ostéopathie associée à la kinésithérapie sont des moyens efficaces pour soulager vos douleurs et vous accompagner dans tous ces changements.

En effet des corrections posturales seront nécessaires, ainsi qu'‘une prise de conscience de la mobilité du bassin et du rachis en constante évolution.

Autant de techniques et des exercices qui vous permettront de vous préparer à l'accouchement et à mieux vivre votre grossesse.



26 vues

LE CABINET

6, Rue Principale

46090 ESPERE

NOS HORAIRES

Du lundi au vendredi

de 8H00 à 20H00

NOUS CONTACTER

contact@physioasp.com

T: 05 65 21 74 16

2020 par Physio'asp

  • White Facebook Icon