Au cours de la grossesse, le corps va subir des modifications posturales pour accompagner la croissance du fœtus.
Sous l'influence des hormones, une hypotonie musculaire et un relâchement ligamentaire s installent Créant une distension de la sangle abdominale et un distasis (écartement) des grands droits.
Les contraintes intra abdominales engendrent un étirement du diaphragme et une augmentation des contraintes périnéales. La statique rachidienne se modifie, la lordose lombaire s'accentue, le bassin s'anteverse. Les contraintes sur le pubis augmentent à mesure que l'utérus augmente en poids et bascule vers l'avant.
Le centre de gravité se déplace vers l'avant, tous ces éléments tendent à:
raccourcir la chaîne musculaire postérieure pouvant être responsable de sciatalgies,
modifier l’équilibre de la coxo-fémorale (hanche) pouvant donner des cruralgies,
augmenter l‘activation des muscles erecteurs du rachis et des ischios-jambiers,
engendrer une marche compensatoire: responsable de douleurs.
L'ostéopathie associée à la kinésithérapie sont des moyens efficaces pour soulager vos douleurs et vous accompagner dans tous ces changements.
En effet des corrections posturales seront nécessaires, ainsi qu'‘une prise de conscience de la mobilité du bassin et du rachis en constante évolution.
Autant de techniques et des exercices qui vous permettront de vous préparer à l'accouchement et à mieux vivre votre grossesse.
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